top of page
_edited.png){kind=small}
Te regăsești?
Simți că toată viața ta a fost și este o "nouă dietă".
Te stresezi mereu atunci când te gândești la mâncare.
Crezi că trebuie să renunți la tot ce îți place să mănânci.
Nu știi ce și cum să mai mănânci sau pe cine să mai crezi.
Te abții toată ziua, dar seara devorezi tot ce prinzi în frigider.
Nu poți să te bucuri de o felie de pizza fără să te simți vinovată.
Știu și crede-mă, te înțeleg. Însă îți propun o nouă abordare:
abordarea potrivită ȚIE și stilului tău de viață!
Cum crezi că ar arăta viața ta dacă ..
.. ai învăța cum să îți asculți și înțelegi mai bine corpul
.. ai avea zilnic mai multă energie
.. ai gestiona mai bine poftele de dulce și mâncatul compulsiv
.. ai slăbi fără să simți că ești la dietă și fără să te înfometezi
.. ai mânca cu BUCURIE, nu cu teamă și vinovăție
.. te-ai mișca cu bucurie, nu doar pentru "a arde" calorii
.. ai fi liniștită și ai simți că deții controlul asupra vieții tale
și bineînțeles, povestea mea.
Lorena aici, tehnician nutriționist, consilier în nutriție,
psihonutriție & lifestyle și creator de conținut în mediul online.
Și eu am crezut cândva că te îngrași dacă mănânci după ora 18:00, că nu ai voie să combini carne cu cartofi la aceeași masa și că apa cu lămâie arde grăsimea de pe corp .. Mă înfometam și apoi mă trezeam noaptea cu capul în frigider, mâncând fără să mă pot controla. Credeam că sportul este un chin și o pedeapsă, spuneam că mă îngraș și de la aer. Îmi doream să văd un număr cât mai mic de kilograme pe cântar, indiferent de orice. Mi-era frică de mâncare și o vedeam că pe cel mai mare dușman al meu.
Cum pot eu să te ajut?
SESIUNI 1:1
MENTORAT
Lucrează cu mine ca antreprenor/freelancer,
specialist în nutriție
bottom of page