TE AJUT SĂ IUBEȘTI
DIN NOU MÂNCAREA

și să îți găsești echilibrul de care ai nevoie pentru a trăi o viață liniștită, fericită și sănătoasă.

AFLĂ CUM!

Te regăsești?

Simți că toată viața ta a fost și este o "nouă dietă".

Te stresezi mereu atunci când te gândești la mâncare.

Crezi că trebuie să renunți la tot ce îți place să mănânci.

Nu știi ce și cum să mai mănânci sau pe cine să mai crezi.

Te abții toată ziua, dar seara devorezi tot ce prinzi în frigider.

Nu poți să te bucuri de o felie de pizza fără să te simți vinovată.

Știu și crede-mă, te înțeleg. Însă îți propun o nouă abordare:

abordarea potrivită ȚIE și stilului tău de viață!

Cum crezi că ar arăta viața ta dacă ..

.. ai învăța cum să îți asculți și înțelegi mai bine corpul

.. ai avea zilnic mai multă energie

.. ai gestiona mai bine poftele de dulce și mâncatul compulsiv

.. ai slăbi fără să simți că ești la dietă și fără să te înfometezi

.. ai mânca cu BUCURIE, nu cu teamă și vinovăție

.. te-ai mișca cu bucurie, nu doar pentru "a arde" calorii

.. ai fi liniștită și ai simți că deții controlul asupra vieții tale

Probabil te gândești că pentru tine nu este posibil, dar este. Nu vreau să mă crezi pe cuvânt, însă vreau să citești poveștile celor care au reușit asta deja:

CITEȘTE AICI

și bineînțeles, povestea mea.

Lorena aici, tehnician nutriționist, consilier în nutriție,

psihonutriție & lifestyle și creator de conținut în mediul online.

Și eu am crezut cândva că te îngrași dacă mănânci după ora 18:00, că nu ai voie să combini carne cu cartofi la aceeași masa și că apa cu lămâie arde grăsimea de pe corp .. Mă înfometam și apoi mă trezeam noaptea cu capul în frigider, mâncând fără să mă pot controla. Credeam că sportul este un chin și o pedeapsă, spuneam că mă îngraș și de la aer. Îmi doream să văd un număr cât mai mic de kilograme pe cântar, indiferent de orice. Mi-era frică de mâncare și o vedeam că pe cel mai mare dușman al meu.

MAI MULTE DESPRE MINE

Ce spun oamenii din comunitatea mea?

Hai și tu alături de noi!

Urmareste-ma pe Instagram

Ce spun clienții mei?

Andra

" Cu Lorena, cel mai tare lucru este ca nu te simti judecat, inveti sa iti cunosti corpul si sa il asculti (stiu, suna cliseu, dar este un exercitiu foaaarte bun). Am invatat cu ea ca nu exista alimente rele sau interzise, ca nu exista cheat-day pentru ca nu insel pe nimeni. Este singurul nutritionist care nu m-a facut sa ma simt "pierduta" dupa ce am terminat sedintele de nutritie. In trecut, de fiecare data cand terminam o colaborare simteam ca nu stiu ce sa mananc si ajungeam sa fac excese. "

Cum pot eu să te ajut?

ÎNVAȚĂ ÎN
RITMUL TĂU

Scopul acestor materiale este de a-ți oferi educație nutrițională și bineînțeles, inspirație în bucătărie!

Citește mai multe

ÎMPREUNĂ SPRE
KILOGRAME DE FERICIRE

o comunitate cu și pentru femei în care găsești tot sprijinul și resursele necesare pentru a fi bine cu tine.